Tagesstruktur-Check
Hat Ihre Woche noch eine Form?
Vierzig Jahre lang hat der Kalender den Takt vorgegeben. Fällt er weg, verschwimmen die Tage bei vielen im ersten halben Jahr. Zwölf Fragen zeigen, wo Ihr Rhythmus trägt und wo er Halt gebrauchen könnte.
Antworten Sie für eine normale Woche, nicht für Urlaub oder Krankheit. Nichts wird gespeichert.
Die vier Bereiche
- Der Rahmen des TagesAnfang, Ende und die Zeiten dazwischen
- Feste PunkteWas in der Woche gesetzt ist
- Bewegung und DraußenOb der Tag Sie aus dem Haus bringt
- VorfreudeOb im Kalender etwas steht, worauf Sie warten